Yoga
Yoga am Donnerstag
Eine bewusste Auszeit vom Alltag. In meinen Stunden verbinden sich Bewegung, Atmung und Entspannung — sanft bis dynamisch, achtsam an die Gruppe angepasst und offen für alle, die Yoga gerade erst für sich entdecken.
Eine bewusste Auszeit vom Alltag. In meinen Stunden verbinden sich Bewegung, Atmung und Entspannung — sanft bis dynamisch, achtsam an die Gruppe angepasst und offen für alle, die Yoga gerade erst für sich entdecken.
Die Stunden sind sanft bis dynamisch und richten sich nach der Gruppe. Du entscheidest, wie viel du heute brauchst — nichts muss, alles darf.
Beide Kurse finden donnerstags in Paunzhausen statt, in kleinen Gruppen. Du kannst spontan kommen — zum ruhigen Ankommen oder für einen kraftvollen Flow zum Ausklang.
17:30 – 18:30 Uhr
Sanfte Praxis zum bewussten Ankommen und Entspannen.
19:00 – 20:00 Uhr
Fließende Sequenzen für Klarheit, Kraft und Ruhe.
14 € pro Stunde
Paunzhausen · Yogaraum
Vor Ort oder mit EGYM Wellpass
Enthalten sind craniosacrale Impulse, persönliche Begleitung und eine ruhige Atmosphäre in kleinen Gruppen. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort.
Kurs 1 startet um 17:30 Uhr, Kurs 2 um 19:00 Uhr. Sag mir einfach, welcher Termin und welche Uhrzeit dir passt — ich melde mich persönlich mit allen Details.
Platz reservieren
Ein Tag, um anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Herbstlicher Vinyasa Flow, Yin Yoga, Herzchakra-Meditation und Kristallklangschalen — mit vegetarischem Mittagessen, Tee, Wasser und kleinen Snacks sowie einem Armband mit deiner Intention. Maximal 10 Plätze.
Schreib mir kurz per WhatsApp, an welchem Donnerstag und zu welcher Uhrzeit du kommen möchtest — ich melde mich persönlich mit allen Details.
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